Les multiples bénéfices de la marche pour les seniors

En ces temps de préoccupation grandissante pour la santé et le bien-être des aînés, un thème particulièrement pertinent émerge : les avantages de la marche pour ce groupe démographique. Vous trouverez ci-dessous les bénéfices spécifiques pour les seniors. Ces avantages vont d’une amélioration de l’équilibre et de la flexibilité, à une réduction des risques de certaines maladies chroniques. Avec la …

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