Les clés pour préserver sa santé mentale après la retraite

Aborder la retraite peut être un changement de vie significatif, marqué par une transition abrupte du travail à temps plein à une période de repos et de loisirs. Pour beaucoup, cette phase de la vie peut engendrer une variété de défis émotionnels et psychologiques, y compris l’isolement social, la perte d’identité professionnelle et l’ennui. C’est pourquoi vous devez mettre en …

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