Stimulation cognitive : les activités essentielles pour un cerveau en pleine forme

L’aspect crucial de la santé mentale, souvent négligé, réside dans la stimulation cognitive. Pour un cerveau en pleine forme, certaines activités sont essentielles, elles allient amusement et travail de l’esprit. Ces activités comprennent des jeux de réflexion, des puzzles, la lecture de livres enrichissants, l’apprentissage de nouvelles compétences ou encore les discussions stimulantes. Elles permettent d’améliorer la concentration, la mémoire …

The post Stimulation cognitive : les activités essentielles pour un cerveau en pleine forme appeared first on Seniorcybernet.org.