Quelle est la fréquence cardiaque à ne pas dépasser ?

Pourquoi devrait-il calculer sa fréquence cardiaque maximale ? Tout simplement parce que ce paramètre est essentiel à l’entraînement et à l’amélioration efficace de votre performance athlétique. DRSport vous explique comment mesurer et utiliser pendant votre entraînement.

Quelle est la fréquence cardiaque ?

fréquence cardiaque (FC) est le nombre de battements que le cœur exerce en une minute. Au repos, il …

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