L’impact de l’activité physique sur la perte de poids : les clés de la réussite

Aborder le lien entre l’activité physique et la perte de poids nécessite une vision globale, allant au-delà des simples calories brûlées. Il faut prendre en compte des aspects tels que l’augmentation du métabolisme, les avantages psychologiques, le rôle de l’alimentation, …