Les nombreux avantages d’une alimentation équilibrée pour les seniors

Avec l’avancée en âge, la nécessité de maintenir une alimentation équilibrée s’intensifie. La densité nutritionnelle des repas a un impact significatif sur le bien-être général, la santé physique et mentale, et la qualité de vie des seniors. Une alimentation saine et équilibrée peut aider à prévenir ou à gérer de nombreuses maladies chroniques, telles que le diabète, l’hypertension et l’ostéoporose. …

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