Les multiples bienfaits de la méditation pour les seniors

Dans une époque où le stress et l’anxiété règnent, une pratique ancestrale revient en vogue : la méditation. Elle est particulièrement bénéfique pour les seniors, offrant un remède non pharmacologique pour de nombreux maux liés à l’âge. La méditation aide non seulement à apaiser l’esprit, mais peut également avoir un impact positif sur le corps en réduisant la tension artérielle …

The post Les multiples bienfaits de la méditation pour les seniors appeared first on Seniors-en-mission.org.