Des conseils pratiques pour optimiser vos pauses lors de longs trajets en voiture

Un conducteur sur deux néglige l’importance des arrêts réguliers lors des longues distances, selon une étude de la Sécurité routière. Pourtant, une pause mal gérée peut doubler le risque de somnolence au volant. Les recommandations officielles préconisent un arrêt toutes les deux heures, mais la réalité des habitudes diffère largement.

Plus surprenant encore, certains micro-gestes simples, souvent ignorés, permettent de …

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