Affronter l’eau froide : techniques simples pour mieux résister

Se jeter dans une eau à 12°C n’a rien d’un exploit romantique. Pourtant, chaque hiver, des passionnés bravent les lacs et rivières, convaincus d’y trouver un regain d’énergie. Mais l’eau froide n’a rien d’une alliée docile : elle ne négocie pas, elle frappe sans prévenir.

Le danger n’attend pas la neige. À n’importe quelle saison, un bain en eau fraîche …

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